-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дом_Лешего

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ О_Самом_Интересном АртБазар Холистика

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2013
Записей: 1215
Комментариев: 1218
Написано: 9079


Точка Красоты Поверьте - лучше этого ничего нет!

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Красоты Поверьте - лучше этого ничего нет!

Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Читать далее...
Рубрики:  Для красоты и здоровья


Понравилось: 2 пользователям

Освежающий напиток из каркаде

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Romellina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освежающий напиток из каркаде

 

Чай каркаде – это напиток из цветов гибискуса. Благодаря огромному содержанию антиоксидантов, обладает  омолаживающимдействием и защищает организм от свободных радикалов. Наличие в цветках вещества  антоцина, который оказывает благотворное влияние на сосуды, укрепляет стенки сосудов и регулирует их проницаемость.  Напиток обладает спазмолитическим и мочегонным свойством. Линолевая кислота, которая есть в  цветках гибискуса, блокирует появление холестериновых бляшек на стенках сосудов и активно очищает организм от шлаков.

Чай каракаде употребляют как в горячем, так и в холодном виде. В летнюю жару отлично утолит жажду холодный напиток из цветов гибискуса.

Как приготовить

Ориентировочная норма: 1 ст.л. чая на стакан воды. 

Залить каркаде холодной водой и оставить на ночь. Утром довести до кипения и в течении нескольких минут проварить. Добавить по вкусу сахар. Остудить. Чай можно заварить в большом количестве, например в кастрюле. После охлаждения расфасовать по бутылкам и хранить в холодильнике. Отличный прохладительный напиток готов!


 

Серия сообщений "Коктейли":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль с имбирём
Часть 2 - Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»
Часть 3 - Лимонад - делаем сами
Часть 4 - Новый вкус любимого напитка
Часть 5 - Освежающий напиток из каркаде
Рубрики:  Рецепты


Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения Oleg_376

Наша_Юля_и_Вова_Путин_пародия

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 07:28 + в цитатник
Просмотреть видео
351 просмотров
Наша_Юля_и_Вова_Путин_пародия

.

Рубрики:  Смешно!!!

Комментарии (0)

Баян, но местами смешно:)

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баян, но местами смешно:)

Как придумали французский язык:
- А давайте половина букв будет читаться бог знает как, а половина вообще не будет!
- Палки сверху не забудь!

Как придумали английский язык:
- А давай, букв будет немного, все они простые, но гласные пусть читаются как попало.
- И чтобы значение слова менялось непредсказуемо в зависимости от предлогов и социального статуса говорящего/пишущего!

Как придумали итальянский язык:
- А давай все слова будут заканчиваться на гласные!
- И руками махать. А то жарко.

Как придумали испанский язык:
- А давай поприкалываемся над итальянским языком!

Как придумали русский язык:
- А давай писать слова в случайном порядке, а смысл передавать интонациями!
- Приставки и суффиксы не забудь!

Как придумали немецкий язык:
- Мы люди экономные, зачем нам лишние пробелы?
- Лучше букв добавь!

Как придумали китайский язык:
- А давай вместо слов использовать звуки природы!
- Смотри какую я каляку-маляку нарисовал. Вот тут как бы Солнце, вот тут быки пашут Землю. Пусть это означает стол!

Как придумали японский язык:
- А давай говорить все звуки с одной интонацией?
- Как собака лает. Чтобы все боялись.
babilon-thumb-700x527-8791 (700x527, 95Kb)
Рубрики:  Смешно!!!


Понравилось: 2 пользователям

Статья Джеймса Альтушера "Как найти свое дело своей жизни"

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ronwal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Статья Джеймса Альтушера "Как найти свое дело своей жизни"

Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер опубликовал на TechCrunch очень простой, полезный и честный мануал для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать.

AdMe.ru публикует уроки, которые он извлек для себя на пути к своему успеху.

 

1. Изменение себя никогда не прекращается.

Каждый день вам предстоит решать: идти вперед или назад. Вы меняете себя каждый день. Всегда что-то движется.

 

2. Надо начинать с нуля.

Все категории из прошлой жизни — лишь тщеславие. Вы были врачом? Вы учились в элитном университете? У вас были миллионы? У вас была семья? Никому нет дела. Вы потеряли все. Вы — ноль. Не пытайтесь доказать, что вы что-то большее.

 

3. Вам нужен наставник.

Иначе вы пойдете на дно. Кто-то должен показать вам, как двигаться и как дышать. Но не волнуйтесь насчет поиска гуру (читайте дальше).

Три типа наставников.

  1. Прямой. Человек, который рядом с вами, который покажет, как это удалось ему. Что «это»? Подождите. Кстати, менторы — это не гуру из фильмов о каратистах. Большинство наставников вас будут ненавидеть.
  2. Косвенный. Книги. Фильмы. 90% менторства можно получить за счет книг и других материалов. 200-500 книг равны одному хорошему ментору. Меня все спрашивают: «Какую книгу прочесть?» Я не знаю ответа. Вы найдете от 200 до 500 хороших книг, которые вам стоит прочесть. Читайте вдохновляющие книги. Каковы бы ни были ваши убеждения, каждый день укрепляйте их через чтение.
  3. Наставник — это все, что угодно. Если вы на нуле и горите желанием изменить себя, все, на что вы посмотрите, станет метафорой того, чего вы хотите добиться. Дерево, которое вы видите, и корни, которые вы не видите, с подземной водой, питающей его — это метафора компьютерного программирования, если вы свяжете все воедино. И все, на что вы посмотрите, будет связываться воедино.

 

4. Если у вас нет страсти к чему-либо, не волнуйтесь.

У вас есть желание быть здоровым. Начните с этого. Идите маленькими шажками. Чтобы преуспеть, не нужна одержимость. Делайте свое дело с любовью, и успех придет сам собой.

 

5. На изменение себя потребуется пять лет.

Вот как пройдут эти годы:

  • Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и просто начинаете что-то делать.
  • Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий.
  • Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но, может быть, на жизнь их пока не хватает.
  • Четвертый год: вы хорошо зарабатываете.
  • Пятый год: вы сколачиваете состояние.

Иногда годы 1-4 вызывают у меня расстройство. Я думаю: «Почему все идет не по плану?» Я бью кулаком по стене, мне больно, я бросаю на пол кокосовый орех (это такой странный ритуал). Это нормально. Просто продолжайте.

 

6. Если вы делаете это быстрее или медленнее, значит, вы делаете что-то не так.

Хороший пример — Google.

 

7. Суть не в деньгах. Но деньги — показатель.

Когда люди говорят «дело не в деньгах», они должны выбрать другое мерило.

«А может, просто делать то, что любишь?» Много будет дней, когда вам будет неприятно то, что вы делаете. Если вы занимаетесь этим лишь из любви к делу, это займет гораздо больше пяти лет.

 

8. Когда вы можете сказать: «X — вот мое дело!» ?

Сегодня. Сейчас.

Если вы хотите быть художником, купите холст и краски, начните покупать по очереди 500 книг — и начинайте рисовать. Если вы хотите писать, делайте эти три вещи:

  • читайте;
  • пишите;
  • выберите любимого автора и дословно напечатайте любимый его рассказ. Задумайтесь, почему он написал каждое из этих слов.

Если вы хотите начать бизнес, начните прорабатывать идею бизнеса. Изменение себя начинается сегодня.

© Сирил Роландо

 

9. Как я заработаю денег?

  • К третьему году вы потратите на новое дело 5000-7000 часов. Этого достаточно, чтобы быть в топ-200 или топ-300 во всем мире, какова бы ни была ваша область. А если вы входите в топ-200, то почти в любой области этого достаточно, чтобы заработать на пропитание.
  • К четвертому году вы сможете нарастить масштаб и заработать больше.
  • К пятому году вы войдете в топ-30 или хотя бы топ-50, так что сможете заработать состояние.

 

10. Как понять, чем мне надо заняться?

Это любая область, по которой вы чувствуете себя в силах прочесть 500 книг. Сходите в магазин и найдите ее. Если три месяца спустя вам станет скучно, вернитесь. Разочаровываться — это нормально. Затем и нужны провалы. Успех лучше провала, но самые важные уроки мы получаем из неудач.

 

11. Решения, которые вы принимаете сегодня, завтра станут частью вашей биографии.

Принимайте интересные решения, и ваша биография будет интересной.

 

12. Что, если мне нравится что-то экзотическое?

Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете быть богаты. Мы не знаем как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.

 

13. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?

Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.

 

14. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем.

Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему.

 

15. Мой супруг (супруга) волнуется — кто позаботится о наших детях?

Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть успеха — это умение находить моменты и перекраивать их под себя.

 

16. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?

Что это за друзья?

 

17. Что, если я хочу быть космонавтом?

Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, то идей в этой области много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.

 

18. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?

Прочтите этот пост еще раз через год.

 

19. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?

Прочтите этот пост еще раз через два-три года, когда вы будете на мели, без работы и противны всем.

 

20. А если я вообще ничего не умею? У меня нет диплома или от него никакого толку.

Начните сначала.

 

21. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?

Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время.

 

22. Почему я все время чувствую себя аутсайдером?

Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу.

 

23. А если я слишком болен, чтобы менять себя?

Изменение подстегнет все полезные вещества в вашем теле: серотонин, дофамин, окситоцин. Двигайтесь вперед, и может быть, вы не выздоровеете совсем, но будете чувствовать себя лучше.

Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.

 

24. А если мой партнер меня подставил, и я все еще сужусь с ним?

Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.

 

25. А если меня посадят в тюрьму?

Прекрасно. В тюрьме прочтите побольше книг.

 

26. А если я робкий человек?

Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать, сосредоточиваться, у них есть способы внушать любовь к себе.

 

27. Как налаживать контакты?

Постройте круг. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзья и семья. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и авторитеты в своей области. Затем — наставники. Затем — клиенты и те, кто зарабатывает для вас деньги.

 

28. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?

Через полгода-год вы начнете с нуля.

 

29. Что, если страсть у меня вызывают две вещи? И я не могу выбрать?

Соедините их и вы будете лучшим в мире.

 

30. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?

Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории в одного человека и смотрите, растет ли она.

 

31. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?

На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.

 

32. Как находить наставников и авторитетов?

Когда вы накопите достаточно знаний (после 100-200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных наставников. Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.

Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит. Пишите блог о том, что изучаете.

 

33. А если у меня не получается придумывать идеи?

Тогда практикуйтесь в этом. Я не смогу дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если не буду делать это каждый день. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.

 

34. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?

Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.

 

35. А если я начинаю чувствовать себя подавленным?

Час в день сидите в тишине. Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.

 

36. А если нет времени сидеть в тишине?

Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.

 

37. А если мне станет страшно?

Спите 8-9 часов в сутки. Сон — первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им нужно только четыре часа сна, или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение.

 

38. А если мне кажется, что у меня никогда ничего не получится?

Хотя бы 10 минут в день благодарите себя за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность — вдохновляет. «Спасибо» — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.

 

39. А если мне постоянно приходится иметь дело с какими-то личными дрязгами?

Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Научитесь говорить «нет».

 

40. А если я счастлив на своей офисной работе?

Удачи.

 

— Станете ли вы моим наставником?

Вы уже прочли этот пост.

 

Источники:

http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/dejstvitelno-ochen-krutaya-statya-650905/#

http://techcrunch.com/2013/10/19/the-ultimate-cheat-sheet-for-reinventing-yourself/

Рубрики:  саморазвитие

17 Вечных Секретов Быть Счастливым.

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 Вечных Секретов Быть Счастливым.

Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастная семья несчастна по-своему. (Лев Толстой)
Существует множество способов для людей быть несчастным, но у счастливых людей есть общие особенности. Именно поэтому хороший способ быть счастливым состоит в том, чтобы изучить общее у счастливых людей и применить это на себе.


  Вот 17 вечных тайн счастливых людей:
1. Забудьте прошлое
Один из ключей к счастью - плохая память. (Rita Mae Brown)

Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие


Понравилось: 2 пользователям

Подсказки судьбы

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MATIILDA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсказки судьбы

062 (300x291, 47Kb)

Пифагор считал, что все во вселенной математически точно, а каждое число имеет собственную энергию, вибрацию и значение. Числовая же последовательность имеет особое значение, нумерология сохраняет свою актуальность с древнейших времен. Числа нас сопровождают практически всюду, а с каждым числом связан определенный смысл. С опытом интерпретации числовых последовательностей мы укрепляем связь с нашим ангелом-хранителем. Это простой и удобный способ получения сообщений от ангелов в повседневной жизни - они всегда стремятся к тому, чтобы отправить нам сообщения, дать ответ на вопрос и рекомендации. Любой знак – знак их  любви и преданности. Когда мы замечаем числовые последовательности, нам нужно интуитивно «прислушаться» к руководству, которое поступит через мысли, чувства и видения.

Чем больше и чаще мы видим ангельские знаки, тем чаще они  начинают появляться. Единожды получив такой знак и признав, что это не просто совпадение, мы будем испытывать четкую связь с нашими ангелами всегда. Благодаря такому опыту можно обнаружить, что сообщения окружают нас повсюду. Они начинают символизировать что-то очень личное. Через даты рождений, юбилеев и других событий ангелы отправляют уместные только для нас глубокие и очень личные сообщения. Феномен повторяющихся чисел  -  это постоянное и тонкое напоминание о том, что нечто магическое  и Божественное происходит в нашей жизни.

Если вы заметили повторяющиеся последовательности цифр, остановитесь и осознайте, что ваш Ангел-Хранитель хочет что-то вам сообщить. Это знаки... Чтоб понимать их, нужно просто знать их значение... У каждого это значение будет своим, индивидуальным... Просто наблюдайте... и Вы поймёте..
И обязательно поблагодарите Ангела-Хранителя за любовь и поддержку.
 
Число 0 и его последовательности: 00, 000, 0000

*Вечность*начальная точка*бесконечность*поток *единство*целостность* цикличность * сила и энергия Вселенной * альфа и омега *

Число 0 содержит в себе признаки всех остальных чисел. 0 есть  Альфа  и Омега,  ни начала, ни конца. Бесконечность. Древние говорили, что Бог представляет собой круг, центр которого везде, а его окружность «нигде» (границы отсутствуют). Если число 0 соотносится с Божественным, то оно укрепляет, расширяет и увеличивает вибрации тех чисел, рядом с которыми появляется и приближает человека к «Источнику». Число 0 резонирует с вибрациями и энергиями вечности, бесконечности, единства, целостности; это бесконечный продолжающийся цикл или поток или начало чего-либо, исходный пункт.

Число 0 символизирует «ничто» и означает свободу от ограничений в этом материальном мире.
Число 0 представляет собой потенциал и/или выбор, и последовательности, связанные с ним, ассоциируются с вашими развивающимися духовными аспектами. Поскольку число 0 считается началом  духовного пути, то оно подчеркивает ту неопределенность, которая за этим пока стоит. Будет ли развитие положительным –  зависит только от вас.

Когда число 0 начинает повторяться в окружающей вас жизни, то это значит, что вас просят прислушиваться к своей интуиции и своему высшему Я – только так вы найдете ответы на свои вопросы.

Последовательность 00 относится к молитве и/или медитации. Это совет прислушаться к руководству и следить за знаками. Ангелы таким образом подчеркивают свое сообщение, просят вас обратить на него внимание и следовать указаниям (знакам) без задержек.

Каждый раз, когда появляется последовательность 000, она напоминает о том, что вы уникальны. Вы обладаете способностью проявлять в жизни все, чего вы хотите. Все, что вы говорите и делаете, оказывает  влияние и воздействие, будь то положительное или отрицательное; поэтому следите за тем, чтобы ваши мысли, убеждения и желания были позитивного характера, так как это именно то, что вы притягиваете в свою жизнь.

Последовательность 0000 появляется тогда, когда нужно показать вам, что ситуация или проблема  прошла полный цикл.

В сочетании с другим числом (или числами) наличие и присутствие числа 0 усиливается. Число 0 усиливает и стимулирует энергию и вибрации того числа, с которым оно сочетается.
 
Число 9 и его последовательности: 99, 999, 9999

*Обучение*исцеление*гуманизм*сила ума*рассудительность*рассудочность* опыт* блеск* сострадание* защита* ответственность*внутренняя мудрость* лояльность*преданность*прощение*способность видеть суть* интеллектуальный*способность понимать* врожденные таланты*самоанализ* целостность*единство*истина* этика*универсальная защита*общественные отношения*«всеобщее братство»*интуиция*сила характера*любовь к себе* эгоизм (умение сказать «нет»)*гуманитарий*творческие способности* чувствительность*верность*универсал*«талантлив во всем»*художник* старая душа*старость (вообще)*актер*благоразумие*вечность* щедрость *  художественный гений*связи*влияние*благотворительность*долг*призвание* миссия*обязательства*мистика*вера*божественная мудрость* самоотверженность*карма*просвещение*высокие идеалы*экстрасенсорные способности *терпимость*смирение*альтруизм*доброжелательность * дальние поездки * путешествия *

Число 9 – это число завершения, окончания и символизирует принципы руководства, гуманизма и служение другим.

Неоднократно повторяющаяся в вашей жизни девятка - это напоминание о том, что ваша цель жизни предусматривает еще и помощь людям посредством ваших природных навыков, талантов, интересов и увлечений.  Число 9 указывает, что пришло время для завершения определенной фазы в жизни или отношений – ни то, ни другое не служат больше вам на пользу. Не бойтесь «потерь», потому что после этого новые возможности войдут в вашу жизнь. У вас  впереди много работы, а сейчас вам нужно подготовиться к грядущим событиям. Когда это происходит, знайте, что ничего страшного нет, и вы не должны бояться открыть новую главу в своей жизни. Чем быстрее вы перевернете эту страницу, тем быстрее вы будете двигаться в сторону своего предназначения.

Последовательность 99 призывает вас следовать желанию своего сердца, особенно, если оно в то же время становится помощью другим, содействием другим и полезно для других. Станьте примером для остальных, покажите, что можно жить гармонично и успешно. Вы должны начать думать о себе как о лидере, вспомнить, что вы учитель и просвещенная душа. Станьте Прометеем. Это ваш духовный и гуманитарный долг, вы должны помогать другим на их духовном пути, и вас просят быть сильными, чтобы ваши знания и руководство помогли другим.

Последовательность 999 говорит о том, что именно сейчас настало время понять и использовать ваш потенциал. Без колебаний и проволочек приступайте к вашей священной миссии. Реализуйте свой истинный свет, примените его на практике в жизни. Вас просят, чтобы вы учили и других – покажите, что можно жить возвышенно. Вы несете факел для других людей, и ангелы просят, чтобы вы жили и реализовали свой потенциал на благо всех. Не пропустите этот знак!

Последовательность 9999 - это сообщение всем «работникам света». Это как поддержка – продолжайте нести свой яркий свет людям.

В любом случае появление последовательностей девяток указывает на позитивные изменения в вашей жизни и вы не должны недооценивать это сообщение!
 
Число 8 и его последовательности: 88, 888, 8888

*Карма*бесконечность*мудрость*сила*проявление*богатство*деньги*финансы* власть*статус*материализм*прагматизм*практичность* эго * обеспеченность *запасы*накопление*диктатура*делегация* делегирование * бизнес * инвестиции * наем работников * внешний вид * обмен валюты * реальность * преобразование мира*профессиональный*сила*правда*ответственность*истинная справедливость * решение проблем * организатор * достижения * решительность * контроль * амбициозный * уверенный в себе * честность * эффективность * надежность *достоверность*плановик*проектировщик*здравый смысл* стабильность*независимости * обучение через опыт * терпение * осторожность *самодисциплина *самостоятельность*свобода воли*проницательность * понимание * духовное сознание * космическое сознание * стремление к миру и любви к человечеству * достижение договоренности * полномочия * задачи * осторожность *эффективность *материальное благополучие * единоличная власть * изобилие и процветание * награды * лидерство *

8 – число силы и власти; символизирует принципы господства, контроля и достижений. Число 8 -  это число «кармы», универсального закона Истины, которая есть причина и следствие ( что посеешь, то и пожнешь).

Если в окружающей вас жизни часто начинает появляться число 8, то это знак того, что некие финансовые успехи и определенное материальное изобилие направились в вашу сторону. Повторяющееся число 8 говорит о том, что ваши усилия в прошлом ведут к положительным результатам в настоящем. Будучи числом кармы, восьмерка является признаком того, что вы скоро получите неожиданное вознаграждение за прошлые достижения. Карма будет выплачена в натуральной форме.

 

Последовательность 88 является указанием держать свои финансы под контролем. Да, вы создали прочный фундамент для себя и своих близких. Ваши ангелы всегда будут поддерживать вас в уверенности, что они рядом и их помощь реальна, хотя именно от вашей ответственности зависит ваша реализация в жизни. Именно вы отвечаете за выполнение вашего предназначения. Прошлые труды и усилия принесли свои плоды – не останавливайтесь и продолжайте свою работу, чтобы сохранить поток изобилия в вашей жизни.

Последовательность 888 сообщает о том, что ваши жизненные цели полностью поддерживаются сверху. Сейчас и в будущем с вашим финансовым благополучием все в порядке. Знак 888 означает, что некий этап в вашей жизни (карьерный или эмоциональный или любой другой) подходит к концу, и ангелы предупреждают вас об этом, чтобы вы могли соответствующим образом подготовиться. Этот знак как предостережение – просто будьте готовы.

Последовательность 8888 посылается для того, чтобы сказать о том, что есть свет в конце туннеля. А кроме того, это сообщение для вас не откладывать свои действия (быть может, свой ход), чтобы получить результат. Сделайте выбор - это ваша награда в любом случае.
 
Число 7 и его последовательности: 77, 777, 7777

*Духовность*мудрость*одинокий*самосознание*внутренняя жизнь * внутренняя сила * независимость * рождение * возрождение * индивидуальность * цель * специалист * изобретатель *одиночка* эксцентричный * вдумчивый и думающий * духовный * психика * медиум * природный целитель * внутренний стержень * живой острый ум * проницательность * понимание других людей * философия * выносливость * глубокое созерцание * мистика * экстрасенсорные способности * решительность * поиск знаний * нонконформист * диссидент * инакомыслящий * неизменные цели * совершенствование * путь одиночки * анализ * размышления * священные обеты * ментальность * мышление * познание * постижение *

7 - мистическое число, символизирующее мудрость, семь чакр и семь небес. Число 7 символизирует глубокую внутреннюю потребность человека найти смысл жизни, цель  и обрести связь с духовным началом.

Внезапное и неоднократное появление числа 7 советует не снижать скорость и продолжать заниматься тем, что вы делали в последнее время. Ваши ангелы говорят вам, что вы находитесь на правильном пути и с позитивной энергией у вас все в порядке. Ваша задача заключается в продолжении движения, причем с энтузиазмом. Сейчас самое благодатное и правильное для вас время, чтобы при помощи достаточной  степени самообладания и самоконтроля сконцентрироваться на вашей цели, потому что все ваши амбиции могут быть реализованы, а препятствия преодолены.

Ангельское сообщение в виде числа 77 так же обнадеживает. Вы находитесь на правильном пути: при такой усердной работе награды сами идут к вам. Сверху вас просят сейчас  продолжать в том же духе!

Последовательность 777 является подтверждением правильности выбранного курса. Вы не только однажды смогли услышать Божественное руководство, но вам удалось применить его в жизни, и теперь оно работает. Сейчас самое время пожинать плоды труда и сделанных усилий. Ваш успех вдохновляет и помогает другим. Ангельский знак в виде трех семерок сообщает, что вы достойны похвалы и поздравлений; ваши усилия были отмечены.

Последовательность 7777 – это очень позитивный сигнал; он означает, что теперь вы просто обязаны ожидать чудес в вашей жизни. Она говорит не только о том, что вы на правильном пути и все хорошо – вся Вселенная довольна вашим прогрессом. Вы честно заслужили того, чтобы ваши желания начали сбываться. Этот замечательный знак от ваших ангелов чрезвычайно положителен и предвещает много чудес!
 
Число 6 и его последовательности: 66, 666, 6666

* Исцеление * честность * справедливость * прямота * целостность * милосердие * вера * любовь * гуманность * человеколюбие * служение * равновесие и покой * принцип реализации в профессии и семье * любовь к уюту * ответственность * забота *защита*идеализм*самоотверженность*воспитатель * учитель * правда * порядок * экономика * глубокие эмоции * любознательность * бескорыстие * самопожертвование*сопереживание*сочувствие*безусловная любовь* круговорот * сельское хозяйство*привлекательность * простота * компромисс * надежность * социальная ответственность * сострадание * красота * искусство * щедрость * забота * дети * семья * дом * общественные работы * гармоничный * общество * коллектив * раздражение * гордыня * страх * гнев * высокомерие и спесь*

Энергия числа 6 символизирует принцип воспитания, заботы и гармонии, а значит, выражает потребность в стабильности во всех сферах жизни и ассоциируется с домом, семьёй, обществом, имуществом, планетарными проблемами и проблемами конкретными, материальными. Число 6 также символизирует ответственность и служение, которые должны быть полны любви, заботы и защиты.

Появление числа 6 говорит о том, что для того, чтобы получить положительные результаты, можно использовать не только интеллект, но и воображение. Если вы замечаете повторяющееся присутствие числа 6, то это настоятельная просьба ваших ангелов постараться и привести свои мысли по материальным и финансовым вопросам в равновесие, уделяя внимание вере и духовному присутствию в своей жизни. Только концентрация на таких положительных вибрациях приведет к положительным результатам.

Последовательность 66 несет в себе призыв доверять Вселенной и ангелам, верить в их поддержку и помощь в достижении ваших желаний, которые касаются вашего дома, семьи, общественной и личной жизни. Фокусируйте свои мысли и чувства на ваших целях и вы обязательно осуществите ваши желания с помощью ваших ангелов.

Последовательность 666 говорит, что пришло время вернуться к духовному развитию и сосредоточиться на нем, чтобы уравновесить все стороны вашей жизни. Если у вас есть страхи, которые касаются материальной стороны, то поделитесь своими опасениями с ангелами. Они не только слышат, но и хотят помочь вам чувствовать себя процветающими и богатыми. Будьте открыты для получения помощи и поддержки и от ангелов, и от людей. Вам нужно сейчас быть восприимчивыми, чтобы получить необходимую помощь. Последовательность 666 указывает на хаос в ваших мыслях; вас просят обратить внимание на служение людям и на всевозможные гуманитарные аспекты, включая и то, как и насколько сознательно вы тратите свое время, жертвуете ли деньги на благотворительность, совершаете ли другие сознательные, возможно, пусть и случайные акты доброты и / или случается ли вам быть полезными для тех, кто в вас так или иначе нуждается. Будьте уверены, что это не останется незамеченным и ваши потребности всегда будут удовлетворены.

Когда же появляется последовательность 6666, то это верный признак того, что ваши мысли отнюдь не в гармонии, а вы сами слишком много внимания уделяете только материальным аспектам вашей жизни. Энергии изобилия и процветания отклоняются и наталкиваются на сопротивление в виде беспокойства и тревоги; они ставят заслон равновесию и духовности, поэтому мешают вашей восприимчивости. Этот знак указывает на недостаток положительных энергий и просит вас найти баланс между духовным и материальным. Вам нужно сохранить веру и надежду в то, что ваши нужды не останутся без внимания сверху: ангелы просят вас сфокусироваться на духе и на служении людям, и помнить о том, что ваши материальные и эмоциональные потребности будут удовлетворены автоматически.
 
Число 5 и его последовательности: 55, 555, 5555

*Изменения*чувство тупика*безысходность*храбрость*отвага * мужество * мотивация *свобода*активность*энергия * телепатия * интеллект * оказывать влияние * искатель приключений * чувственность * промоутер - создатель и покровитель *природный талант* сознание *здоровье* сочувствие * сострадание * идеализм * нетрадиционный * любопытный * любознательный * магнетизм * опыт *жизненная сила*основополагающие ценности: вера и любовь * мечтатель * фантазер * провидец * индивидуализм * милосердие * изобретательность * творчество * импульсивность * находчивость * материальность * восторженность *

Число 5 символизирует принцип множественности, прогресс и страсть, а так же означает необходимость перемен, разнообразие и новый рост. Число 5 ассоциируется со свободой, изменениями, трансформацией и трансмутацией.

Появление числа 5 символизирует наступление в вашей жизни перемен. Какими бы они ни были на ваш взгляд, в любом случае они произойдут  к лучшему. Именно сейчас происходит аккумуляция энергии  для того, чтобы направить всю свою силу на необходимые изменения. Эти изменения могут произойти быстро и даже неожиданно, но они станут предвестниками  положительных энергий и возможностей, которые помогут вам выйти на путь и уже в правильном направлении. Именно это вы и должны понять.

Две повторяющиеся пятерки 55 являются сообщением от ангелов о том, что настало время освободиться от старых взглядов и ограничений, которые тянут вас назад, в прошлое. Это время, когда нужно жить «страстно» - впереди большие перемены, если они УЖЕ не вокруг вас.

Ангельское сообщение 555 также показывает, что значительные изменения жизни близко, а все грядущие преобразования будут исключительно в ваших интересах. Но сейчас у вас есть возможность самим выйти из кокона и открыть для себя удивительную жизнь, которую вы действительно заслуживаете как духовное существо. Ведь ваше предназначение и истинная цель вашей жизни ждут вас!

Последовательность 5555  передает сообщение от Вселенной о том, что ваша жизнь вот-вот пройдет через ряд серьезных изменений, которые приведут к абсолютно новым истинам; все ставшее привычным окажется ненужным и уйдет из вашей жизни. Это неизбежно. Все это может показаться даже страшным, но мужайтесь – такие изменения в любом случае к лучшему. Вы просто должны быть готовы и ждать неожиданностей – это как на американских горках, когда нужно просто ехать, а не бороться...

Радуйтесь изменениям, которые начинаются!
 
Число 4 и его последовательности: 44, 444, 4444

*Тяжелая работа*безопасность*практичность*производительность * продуктивность * признательность * традиции * прочный фундамент * добросовестность* самоконтроль *верность*добросовестность*мораль и этика * традиционные ценности * консервативный *  честность * сильная воля* мудрость * прошение * ходатайство * серьезный * строитель * исполнитель * управление *реальные и достижимые цели*стабильность*порядок * целостность *организация * ответственность * целеустремленность * система * техническое обслуживание *дисциплина *надежность*уверенность * самодисциплина в работе *

Сутью числа 4 является прочный фундамент, безопасность, формат, границы, рамки,  стереотипы, авторитеты, хозяйство и добросовестная работа. Четверка представляет собой четыре стихии:  Воздух, Огонь, Вода, Земля и четыре считающихся священными направления: Север, Юг, Восток и Запад.

Число 4 символизирует принцип оформления мысли и идеи  во что-то конкретное и означает работу, производство и производительность. Энергия числа 4 является конструктивной, реалистичной и традиционной: это число системы, порядка и управления. Вибрация сотрудничества, которая есть в ней, символизирует  дверь к свету и посвящению (инициации).

Если вас «преследует» число 4, то это означает, что ваши ангелы рядом, предлагая вам свою поддержку для укрепления вашей  внутренней силы, которая необходима вам для выполнения работы. Они понимают, что цель, к которой вы идете, предполагает большой труд; просите их о помощи, и они дадут вам совет, любовь и обеспечат вашу безопасность.

«Мастер-число» 44 указывает на  очень сильную и четкую связь с ангельским царством – вам стоит только обратиться к ним в своих интересах или на благо других.

Вы несколько раз получили сообщение  444? Вам нечего бояться - все идет так, как  и должно быть, как задумано, и все будет хорошо. То, над чем вы сейчас работаете,  ждет успешная реализация.  Такое ангельское число есть признак того, что вы в окружении ангелов, а их помощью всегда «под рукой».

Когда в вашей жизни несколько раз появляется последовательность 4444, то это говорит о том, что окружающие вас ангелы реальны как никогда: они наблюдают за вами и поддерживают вас в вашем деле и повседневной жизни. Ангельский знак из четырех четверок - это сообщение от ангелов, что все, что вам нужно сделать, то просто попросить их о вдохновении и поддержке.
 абв25

Число 3 и его последовательности: 33, 333, 3333

*Поддержка*содействие*помощь*общение*свобода*приключения*изобилие*богатство * вдохновение*творчество *социальный * спокойный * фантазер * визионер * юмор * энергия * рост * расширение * экспансия * принципы роста и увеличения * выразительность*открытость * непосредственность * спонтанность * широта мышления*оптимизм*доброжелательность*речь*вера*надежда*культура* благотворительность *ум*веселый характер*свободный*смелый* предприимчивый *многословный*цветистый*блестящий * неконфронтационный * свободолюбивый * ритм * любовь к удовольствиям * радость * искусство * страсть *сюрприз * неожиданность *интеллект*восприимчивость * психические способности *самовыражение * приветливость * энтузиазм молодости * оживление * впечатлительный *

Число 3 -  суть Троицы; троичной природы Божественного. Природа, гармония, божественный ребенок. Число 3 символизирует принцип «роста»; синтез воображения и энергии в действии. Рост, расширение и изобилие на физическом, эмоциональном, ментальном, финансовом и духовном уровнях.

Число 3 связано с великими духовными учителями, которые когда-то ходили по земле, а также с божествами различных религий. Когда появляется число 3, то это говорит о том, что ангелы рядом с вами. Они отвечают на ваши молитвы и хотят помочь.

«Мастер-число» 33  содержит в себе сообщение, которое можно описать двумя словами: «все возможно».  Если вы задумались о новом предприятии или намереваетесь существенно изменить  свою жизнь, и ваши намерения носят позитивный, положительный характер, то появление такого ангельского знака говорит о том, что ваши пожелания будут реализованы, а изменения будут успешными -  с помощью ангелов и энергий Вселенной.

Последовательность 333 настоятельно просит не терять веру в людей, даже если вас очень сильно обидели. Ангелы любят и направляют нас всегда. Если такая последовательность стала часто появляться в вашей жизни, то это значит, что вам предлагается помощь и дружеская поддержка. Они дадут вам советы и направят вас, если вы находитесь в состоянии недоумения и замешательства. Обращайтесь к ним, они ждут, когда вы это сделаете.

Повторяющаяся последовательность 3333 означает, что именно сейчас вы не одни и ангелы рядом. Чаще обращайтесь к вашим ангелам. Они знают о вашем сегодняшнем положении или той ситуации, в которой вы оказались, и знают лучший способ выхода из него. Они помогут вам пройти через этот этап жизни. Обратитесь к ним прямо сейчас.
 
Число 2 и его последовательности: 22, 222, 2222

*Мир*добро и доброта*дипломатия*дружба* миротворец * мягкость * нежность * обаяние * прозорливость * чувствительность * командный игрок * духовность * гармония*сотрудничество*поддержка*спокойствие*справедливость*бескорыстие * социальная поддержка * внимание к деталям * решительность * самообладание *интуиция*посредничество*адаптивность*благодать*преданность*подсознание * гибкость *двойственность*друг*художник*артист*выносливость * понимание * амбициозность *  хорошие манеры * интуитивно понятный * осторожный * эмоциональный * любовь * милость * верность * баланс * самоотдача *

Число 2 - это вибрация и энергия баланса, дипломатии, а также чувствительности, интуиции и эмоций;  2 это любящая и гармоничная вибрация. 2 - это число терпимости, терпения, выносливости и уважения и взаимоуважения, баланс инь и янь, полярных энергий Вселенной.

Последовательность 22 – призыв к тому, чтобы не терять веру, доверие и мужество в то время, пока ваши молитвы только начинают проявляться в вашей жизни. Даже если это еще и не вполне очевидно, но это только «пока». Терпение может стать и быть необходимостью, но вы можете быть наверняка уверены, что все получится (на благо всех участвующих сторон).

Суть «мастер-числа»  22 - неограниченный потенциал во всех областях -  в духовной, физической, эмоциональной и психической.  Но число 22  связано не только с балансом. Оно способствует проявлению чудес и новых возможностей. Если вы замечаете повтор числа 22 в окружающей вас жизни, значит вам предлагается выстоять в сегодняшнем хаосе, сохранить веру и отстоять свою личную правду.

С помощью последовательности 222 ангелы нас уверяют, что все переменится к лучшему, пусть и в долгосрочной перспективе. Не сдавайтесь и не допускайте перехода вашей энергии в отрицательность -  просто знайте, что все идет правильно и для блага всех участников.  Число 222  говорит, что вы действуете в правильном направлении, а свидетельства вашей манифестации скоро проявятся и начнут осуществляться.

Последовательность 2222 означает, что недавно посаженные семена идей УЖЕ начинают обретать форму и превращаются для вас  в реальность. Это знак того, что проявление вот-вот станет очевидным, так что сохраняйте позитивный настрой и продолжайте в том же духе; продолжайте удерживать свои мысли в позитивном направлении, продолжайте произносить ваши утверждения и аффирмации и не прекращайте визуализации. Ангельское послание говорит о том, что сбор урожая совсем близко. Вам не нужно беспокоиться, все произойдет так, как и было запланировано.
 
Число 1 и его последовательности: 11, 111, 1111

*Новое начало* независимость*индивидуальность*мужество * уверенность в себе *успех*лидерство*оригинальность*инициатива*пионер*организатор* инстинкт * смелость * вдохновение * сила * творчество * уверенность в своих силах * упорство * сила * власть * воля * достижение * счастье * слава * известность * уникальность * всеведение * выполнение * инновации * риск * оригинальность * высокие достижения * честолюбие * единство с жизнью * саморазвитие * прогресс * креативность * целеустремленность *

1 - это число всего «нового», именно с него начинается проявление чего-то. Это энергия, которая всему начало. 1 - это новый проект, смелость, оригинальность, решительность и стремление к экспансии на всех уровнях.

Любое число делится на 1. И мы все едины, потому что связаны мыслью. Когда перед вами появляется число 1, то это призыв пересмотреть то, что происходит в голове и сосредоточиться на положительных желаниях, а не на ваших  страхах.

Людям чаще всего приходят последовательности числа 1 (во всех формах). После того, как вы признаете это, числа изменятся на другую комбинацию, но уже вместе с новыми жизненными направлениями и возможностями.

Число 1 говорит о новых начинаниях и переменах. Оно дает руководство и независимость и призывает к новым стартам и новым действиям, которые будут требовать от вас самостоятельности и решительности. Лидерство подразумевает мужество, сильную волю и решительность во всех областях - ведь цель должна быть достигнута.

Когда появляется единица, причем, не однократно, то это означает, что открылись энергетические ворота, и ваши мысли теперь будут быстро проявляться в реальности. Сообщение же состоит в том, чтобы вы следили за своими мыслями и чтобы они соответствовали вашим истинным желаниям. Не фокусируйте свою энергию вокруг страхов, потому что именно они тогда и проявятся в вашей жизни.

Число 11 является кармическим, это «мастер-число» (как есть понятие «мастер-ключ»). Оно говорит нам о том, что наше высшее Я знает все, в том числе, и цели нашей души. Как только мы понимаем, что нужно совместить наше высшее Я с нашей повседневной моделью мышления, мы начинаем избегать препятствий и ловушек на материальном уровне, в обычной жизни.

Когда мы совмещаем эти два уровня, мы духовно взрослеем. Это понимание делает нас сильнее и развивает внутреннюю силу, которая помогает нам направлять нашу жизнь по верному пути. Баланс, который устанавливается при этом, дает нам великую силу.

Суть послания 11 в развитии интуиции, ясновидения, духовного исцеления и метафизических способностей. Число 11 символизирует принцип просветления. Когда оно появляется, знайте, что  это ваши ангелы просят вас обратить внимание на повторяющиеся мысли и идеи, они же и есть ответы на ваши молитвы.

Когда же вы замечаете, что вас просто «преследует» последовательность 111, то обратите внимание на время, когда эти повторяющиеся мысли вас навещают. Если появляется последовательность 111, то будьте осторожны и контролируйте свои мысли: обязательно думайте только о том, чего именно вы действительно хотите, а не о том, чего вы не хотите.

Чаще всего все же людям является последовательность 1111. Именно после появления этой последовательности 11.11 на таймере люди начали обращать внимание и замечать другие числовые последовательности, а у наших ангелов появились  и другие сообщения для передачи нам. Последовательность 1111 является признаком того, что появляется возможность настоящего «открытия», это как фотовспышка – мысли появляются и обретают свою форму молниеносно. Это можно описать примерно так: Вселенная только что сделала фотографический снимок ваших мыслей и теперь стремительно проявляет ваши идеи в материальную форму.

Всегда всё приходит в тот момент, когда это нужно.

 

Серия сообщений "Мысли вслух":
Часть 1 - Сила БЛАГОДАРНОСТИ
Часть 2 - Ваш Ангел-Хранитель
...
Часть 34 - Визитная карточка
Часть 35 - 5 уроков успеха
Часть 36 - Подсказки судьбы
Часть 37 - Меняем жизнь к лучшему!
Часть 38 - 12 признаков духовного пробуждения

Серия сообщений "Магия, обереги":
Часть 1 - Денежное дерево 2014 года
Часть 2 - Куклы из бабушкиного сундука
Часть 3 - Правила изготовления кукол-берегинь
Часть 4 - Подсказки судьбы

Серия сообщений "Непознанное":
Часть 1 - Что мы знаем о левитации?
Часть 2 - Безобидная нечисть. Домовой.
...
Часть 4 - Мантра Ганеши для привлечения денег
Часть 5 - Жизненная энергия — где её взять?
Часть 6 - Подсказки судьбы
Часть 7 - Золотое время для исполнения желания
Часть 8 - Знаки Вселенной
...
Часть 22 - Психотехнология облегчения состояния после расставания
Часть 23 - Библия – экстремистская литература?
Часть 24 - Энергетический вампиризм



Понравилось: 1 пользователю

Что нужно прекратить с собой делать

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Vladimir_SK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно прекратить с собой делать

Давайте начнем новую жизнь  с понеде  ..прямо с .пятницы))

Как сказала Мария Робинсон, «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал». Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.
  • Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
  • Прекратите убегать от своих проблем. Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.
  • Прекратите врать самим себе. Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.
  • Прекратите отодвигать свои потребности на задний план. Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.
  • Не пытайтесь быть кем-то другим. Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.
  • Прекратите держаться за прошлое. 
          Вы не сможете начать новую главу своей жизни,
          пока будете перечитывать предыдущую.
  • Прекратите бояться ошибок. Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.
  • Прекратите ругать себя за прошлые ошибки. Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.
  • Прекратите пытаться купить счастье. Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.
  • Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым. Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.
  • Прекратите бездельничать. Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.
  • Прекратите думать, что вы не готовы. Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.
  • Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам. Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.
  • Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились. У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.
  • Прекратите конкурировать со всеми. Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.
  • Прекратите завидовать. Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»
  • Прекратите жаловаться и жалеть себя. Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.
  • Прекратите растравлять обиды. Не проживайте жизнь с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы навредите себе больше, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает «меня устраивает все, что вы со мной сделали». Оно говорит: «Я не позволю тому, что вы со мной сделали, разрушить мое счастье навсегда». Прощение — это предложение отпустить, обрести покой и освободить себя. И помните, что прощать нужно не только других людей, но и самих себя. Если это необходимо, простите себя и двигайтесь дальше, чтобы попытаться в следующий раз справиться лучше.
  • Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня. Не нужно снижать планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать.
  • Прекратите тратить время на объяснения. Ваши друзья в них не нуждаются, а враги не поверят вам в любом случае. Просто поступайте так, как действительно считаете правильным.
  • Прекратите бегать по кругу. Самое время сделать глубокий вдох приходит именно тогда, когда у вас нет на это времени. Пока вы продолжаете делать то, что делаете, вы будете получать то, что получаете. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы увидеть все в истинном свете.
  • Прекратите пренебрегать мелочами. Наслаждайтесь пустяками, поскольку в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и обнаружить, что это были великие вещи. Лучшая часть вашей жизни состоит из незначительных безымянных моментов, потраченных на то, чтобы подарить улыбку человеку, который для вас действительно важен.
  • Прекратите попытки сделать все идеально. Реальный мир вознаграждает не перфекционистов, а тех, кто стремится к достижению своей цели.
  • Прекратите идти по пути наименьшего сопротивления. Жизнь не так проста, особенно если вы планируете достичь чего-то стоящего. Не выбирайте легкий путь. Сделайте что-нибудь экстраординарное.
  • Прекратите делать вид, что все в порядке, если это не так. Ничего страшного, если вы расслабитесь на некоторое время. Вы не должны всегда быть сильным, и нет необходимости постоянно доказывать, что все идет хорошо. Не нужно переживать из-за того, что подумают другие — поплачьте, если это вам нужно: слезы целительны. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее сможете улыбаться.
  • Прекратите винить других в своих проблемах. Достижение вашей мечты напрямую зависит от того, насколько вы берете ответственность за свою жизнь. Когда вы обвиняете других в том, что с вами происходит, вы отказываетесь от ответственности и даете другим власть над этой стороной вашей жизни.
  • Прекратите пытаться быть всем для всех. Это невозможно, вы просто сожжете себя. Но если вы подарите радость одному человеку, это может изменить мир. Возможно, не весь мир, но его мир — точно. Поэтому сфокусируйтесь.
  • Прекратите слишком много беспокоиться.

          Беспокойство не избавит нас от завтрашних трудностей, оно лишь избавит нас от          сегодняшней радости. Один из способов проверить, стоит ли что-то обдумывания — это задать    себе вопрос: «Будет ли это важно через год? Три года? Пять лет?»

Если нет, то не стоит и   беспокоиться.

  • Прекратите фокусироваться на вещах, которых вы не желаете. Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите. Позитивное мышление — один из ключевых моментов каждого великого успеха. Если вы каждое утро просыпаетесь с мыслью, что в вашей жизни сегодня произойдет что-то прекрасное, рано или поздно вы заметите, что были правы.
  • Прекратите быть неблагодарным. Независимо от того, насколько хороши или плохи ваши дела, просыпаясь, каждый день благодарите за свою жизнь. Кто-то где-то сейчас отчаянно борется за свою. Вместо мыслей о своих лишениях попробуйте думать о том, что у вас есть и чего другие лишились.
 
*начальная строка каждого абзаца - кликабельна
Рубрики:  саморазвитие


Понравилось: 3 пользователям

Лео Бабаута: 36 уроков, которые я извлек, искореняя старые и формируя новые привычки...

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения adpilot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лео Бабаута: 36 уроков, которые я извлек, искореняя старые и формируя новые привычки...

Лео Бабаута: 36 уроков, которые я извлек, искореняя старые и формируя новые привычки

Привычка, достигаемая частым упражнением, облегчает нам добродетельное поведение. Диоген

Лео Бабаута (Leo Babauta) – писатель (книги на русском языке «Концентрируйся свободно» и «Нет прокрастинации») и блогер, знаменитый своим стремлением к постоянному развитию и активной жизненной позицией.

Последние несколько лет Лео Бабаута ведет блог о продуктивности – ZenHabits («Привычки в стиле Дзен»).

Бабаута убежден: изменение привычек – одно из фундаментальных умений, позволяющее трансформировать свою жизнь и личность. И этому умению можно научиться.

Привычки определяют характер – если изменить их, изменишься сам. Начиная с 2000 года, Бабаута 7 раз пытался бросить курить. Ему удалось это лишь в 2005-м, когда он пересмотрел свое отношение к спорту, еде и работе.

Ниже вашему вниманию представлены 36 уроков от Лео Бабаута, которые он извлек на пути отказа от негативных привычек и приобщения к позитивным.

Ничего не изменится, пока вы не начнете ежедневные изменения.Лео Бабаута

  1. Небольшие изменения быстро становятся нормой. Представьте, вы оказались в другой стране. Незнакомый язык, непривычная пища, чужие люди вокруг. Адаптироваться к этому сразу очень трудно. Но к небольшим изменениям быстро привыкаешь, они почти незаметно и «безболезненно» становятся нормой.
  2. Начинать легче с малого. Кардинальные перемены требуют много сил (постоянный самоконтроль). Поэтому начинать лучше с малого. Так, желание выработать привычку ходить в тренажерный зал может так и остаться задумкой. Но его будет проще реализовать, если начать с нескольких упражнений в день.
  3. Небольших изменений проще придерживаться. Ставя перед собой «глобальные» задачи (тренажерка каждый день по 30 минут минимум), вы, возможно, будете рьяно стремиться к ним… первое время. Но по мере накопления ежедневной усталости, энтузиазм схлынет.
  4. Привычки обусловлены триггерами. Триггер – это совокупность условий, инициирующих выполнение действия. К примеру, некоторые люди, приходя на работу, первым делом включают компьютер, а затем автоматически проверяют почту. В данном случае, включение компьютера – триггер, а проверка почты – привычка. Получается что-то вроде «рефлекса» – включил компьютер, значит, надо проверить почту.
  5. Привычки с непостоянными или множественными триггерами – сильнее. К примеру, курение провоцируют, как правило, сразу несколько триггеров (стресс, алкоголь, желание «пообщаться»). Избавиться от этой привычки трудно. Также нелегко не злиться на критику. Последняя – непостоянный триггер, вы не знаете, в какой момент она вас «застигнет».
  6. Сначала приучайте себя к простым ритуалам. Начните с новшеств, которые требуют всего несколько минут в день и нравятся вам (например, привычку к здоровому питанию можно начать с простого ритуала пить по утрам свежевыжатый сок). Простые ритуалы тренируют умение следовать привычкам и повышают доверие к себе.
  7. Доверие к самому себе. Если человек пообещает что-то и не выполнит, подорвет ли это ваше доверие к нему? Наверняка, да. А если человек всегда держит слово, возрастает ли ваше уважение к нему? Так же с обещаниями самому себе. Если вы «срываетесь», поклявшись не есть после 18 часов, лимит доверия к самому себе постепенно тает. И напротив: чем чаще вы доказываете, что способны держать данные себе обещания, тем больше уровень «самодоверия» и шанс следовать сложным привычкам.
  8. Вода камень точит. Мы хотим все и сразу. Поэтому нередко люди вводят в повседневность сразу 10 новых привычек, полагая, что так жизнь быстро станет лучше. Но в итоге они не могут контролировать все нововведения и, сорвавшись на одном, бросают остальные. Лучше менять жизнь по чуть-чуть, не торопясь, но, спустя время, вы увидите, к каким глобальным изменениям привели эти шаги.
  9. Неважно, что менять в первую очередь. Жизнь – не спринт. Жизнь – это марафон. Помните об этом, когда будете ломать голову над дилеммой: что же важнее — бегать по утрам или бросить курить. На самом деле, не имеет значения, с какой привычки начать. В конечном итоге, вы доберетесь до каждой из них. Но начать следует с той, что вызывает меньшее сопротивление.
  10. Энергия и сон. Первое прямо пропорционально второму. Если вы недосыпаете, у вас нет достаточного количества энергии, чтобы следовать намеченным ритуалам. Чем больше вы устаете, тем чаще вы будете «халтурить» (у меня был слишком трудный день – сегодня можно не изучать новые иностранные слова).
  11. Крушение обычного распорядка = «срыв». Люди чаще всего отказываются от следования тем или иным привычкам в выходные, во время отпуска, когда внезапно приезжают гости. Словом, когда рушится их привычный распорядок дня. Это связано либо с тем, что триггер, который запускает механизм следования привычке, не срабатывает (например, вы медитируете после утреннего кофе, а в гостях, где вы оказались, этому напитку предпочитают чай); либо с тем, что из-за смены режима нет времени/сил ей следовать (в отпуске вы обошли пешком 17 достопримечательностей, разве после этого еще нужно отжиматься?).
  12. Предупрежден, значит, вооружен. Другая частая причина отказа от выполнения тех или иных привычек – неспособность предугадать сложности, которые возникнут на пути. К примеру, вы решили есть меньше сладкого и идете в гости. Вы должны предвидеть, что на столе будет много соблазнов, и позаботиться о еде для себя. В противном случае «срыв» практически неизбежен.
  13. Следите за своими мыслями. Мы все разговариваем сами с собой. Это происходит бессознательно, и это нормально. Плохо, если у вас в голове крутятся негативные мысли: «я не смогу», «это слишком трудно», «зачем я сам себя в чем-то ограничиваю?» и т.д. Следите за тем, что произносите про себя, а, поймав себя на паникерских настроениях, гоните их прочь.
  14. Зрите в корень, не идите на поводу порывов. В следующий раз, когда вам захочется закурить, или наесться на ночь, или «забить» на тренировку, постарайтесь не тянуться тотчас же к зажигалке или ручке холодильника. Остановитесь и подумайте, чем спровоцировано это желание? Так ли оно сильно, как кажется? Взяв паузу и покопавшись в себе, вам будет проще устоять перед искушением.
  15. Мотивация. Сравните: «я не ем жирное, чтобы сбросить лишний вес» и «я не ем жирное, чтобы похудеть и жить долгой здоровой жизнью». Какой из этих мотивов сильнее на ваш взгляд? Если человек просто хочет похудеть (и при этом у него нет проблем в личной жизни или карьере), ему будет трудно следовать привычкам диетического питания. Но если он знает, что от этого зависят его здоровье и долголетие, его мотивация будет гораздо мощнее. Сформулируйте свою мотивацию и запишите это на бумаге. Перечитывайте всякий раз, когда искушение захватывает вас.
  16. Обратная связь. Что проще: валяться на диване или заниматься спортом? Разумеется, первое. Поэтому это занятие вызывает внутри положительный фидбек. Чтобы успешно следовать привычке, необходимо формировать положительную обратную связь на нее. В этом поможет ответственность. К примеру, пригласите друга побегать вместе (назначил встречу – принял обязательства). При этом вы получите удовольствие от общения и, как следствие, положительную обратную связь от выполнения привычки.
  17. Состязание – катализатор прогресса. Позвольте друзьям поймать себя «на слабо». А слабо целую неделю не есть сахар? А слабо 6 недель ходить в спортзал? Бросив кому-то (а по правде, самому себе) вызов, проще приучить себя следовать той или иной привычке. Кроме того, состязания также стимулируют ответственность и положительный фидбек (см. предыдущий пункт).
  18. Никаких поблажек. «От одного пирожного ничего не будет» – следуя логике «только разочек и больше ни-ни», вы практически капитулируете перед своими слабостями. За «разочком» будет другой, и третий, и… Делая исключения, вы формируете мышление, что поблажки – это нормально (не каждый день же?!). Но, на самом деле, это подрывает самодоверие (см. пункт 7).
  19. Привычка – награда, а не наказание. Не стоит воспринимать внедрение новых, позитивных, привычек как тяжкий труд. Если вы относитесь к тренировкам как к повинности, вы получаете негативную обратную связь и надолго вас не хватит. Но если вы найдете способ получать удовольствие от занятий (например, спорт, который вам действительно нравится), фидбек будет положительный. Измените свое отношение к привычкам, ведь они – награда, а не наказание.
  20. Чем больше новых привычек одновременно, тем выше вероятность зафейлить. Проведите эксперимент: попробуйте ввести в жизнь сразу 5 новых привычек. Проконтролируйте, сколько времени вы продержитесь. Следовать одному новому ритуалу гораздо проще, чем сразу нескольким. Рациональнее сосредоточиться на одной привычке, а когда ее выполнение дойдет до автоматизма, переходить к следующей.
  21. Отвлечения неизбежны. Как все новое, вначале следование той или иной привычке воодушевляет – вы полны энергии. Но рано или поздно самоконтроль падает. Вы не обязаны думать о привычках 24 часа в сутки, нужно просто вспомнить о них раз в день. Отступления от намеченной цели неизбежны, но, если вы несколько раз пропустили тренировки, не стоит бросать спорт. Пересмотрите свою мотивацию и снова сфокусируйтесь на своей цели.
  22. Ведите блог. Публичность прекрасно дисциплинирует. Если вы в блоге или в соц.сетях объявите, что сели на диету и пообещаете каждые две недели выкладывать фотографии, стоя на весах, у вас появится ответственность. В конце концов, кому хочется ударить в грязь лицом перед друзьями?
  23. Учитесь на ошибках. Срывы неизбежны (см. пункт 21), и нужно уметь извлекать из них уроки. Каждый человек индивидуален. То, что работает у одних, может совершенно не подходить другим. И если не попробуешь, не узнаешь, какие методы эффективны для тебя. Ошибки – это способ познать себя. Ошибаясь, вы узнаете что-то новое, а значит, становитесь лучше.
  24. Отношение определяет результат. Как уже было сказано, «срываются» все. Вопрос в том, что они делают после? Потерпев неудачу, люди склонны к самобичеванию. Это нормально. Однако чувство вины зачастую мешает извлечь урок (см. пункт 23) и двигаться дальше. Запомните: люди, преуспевающие в формировании полезных привычек, это не те, кто не ошибаются, а те, кто, оступившись, находят в себе силы продолжать менять свою жизнь.
  25. Приспособиться или умереть. Привычки учат приспосабливаться и приспосабливать. Забываете выполнить тот или иной ритуал? Подумайте, что не так, и исправьте это. Не нравится его выполнение? Подумайте, в чем кроется причина неприязни, и устраните ее. В голове роятся мысли-паразиты («зачем мне все это?»), избавьтесь от них.
  26. Заручитесь поддержкой. К кому вы идете, когда вам тяжело? Чье мнение важно для вас? Поддержка этих людей очень важна. Супруг(а), лучший друг, коллега по работе – кто-то обязательно должен сказать вам в минуту, когда вы готовы послать все к черту: «Держись! У тебя все получится!».
  27. Не ограничивайте себя. Часто от людей можно услышать: «Я не могу отказаться от сахара!», «Я не могу жить без мяса!». И они действительно не могут… пока продолжают думать так. На самом деле, нет ничего, чего вы НЕ можете. Но если вы продолжаете верить, что от сладкого зависит ваша жизнь, вы действительно не сможете отказаться от пироженок.
  28. Окружающая обстановка. Она должна помогать вам. Решили отказаться от сладкого? Не покупайте его. И скажите близким не делать этого. Попросите друзей не курить при вас, если вы боретесь с этой пагубной привычной. Вы должны создать такую среду, которая поможет вам измениться.
  29. Минимизируйте «стартовые барьеры». Не позволяйте себе прокрастинировать. Собираясь на пробежку, можно думать о том, как это будет трудно, как много времени это займет, как будет холодно… А можно просто зашнуровать кроссовки и бежать. Избавляйтесь от ментальных барьеров. Чтобы медитировать, нужно просто принять удобную позу; чтобы писать – открыть текстовый редактор.
  30. Планируйте вынужденные перерывы. Бывают ситуации, когда следовать намеченному плану невозможно. К примеру, вы уезжаете в отпуск в деревню и там нет бассейна, куда вы старались ежедневно ходить на протяжении последних месяцев. ОК. Но вы не должны воспринимать это как повод бросить. Четко определите дату, когда вы сможете вернуться к этой привычке. И вернитесь к ней, когда этот день настанет.
  31. Привычки зависят от ситуации. Как уже было сказано, выполнение привычек запускают триггеры, которые нередко подвержены влиянию окружающей среды. Жизнь стремительна и динамична. Если ваш триггер для занятия йогой — душ, то телефонный звонок, раздавшийся, когда вы только вышли из ванной, может выбить вас из колеи, переключить на другие дела. К этому нужно быть готовым.
  32. Лучшее враг хорошего. Как ни парадоксально, вредные привычки часто необходимы нам. Для кого-то сигарета – способ снять стресс, и если лишиться этого «антидепрессанта», начнешь срываться на близких. Здесь важно понять, чем обусловлена вредная привычка, и попробовать найти ей более здоровую альтернативу.
  33. Будьте добрее к себе. Злиться на себя, винить себя, когда не получается, – это не помогает. Вообще. Не забывайте хвалить себя даже за микроуспехи и регулярно напоминайте себе, что вы идите по тернистой дороге под названием «борьба», стараетесь стать счастливее, а это ой как непросто.
  34. Перфекционизм – зло. Люди часто стремятся к совершенству, но это палка в колесо прогресса. Если вы обнаружили, что не следуете той или иной привычке, потому что обстоятельства для этого неидеальны (не медитируете, так как нет подходящей музыки), забудьте о перфекционизме и просто сделайте, что должны. Лучше мало и плохо, чем никак.
  35. Тандем. Вдвоем (с другом, коллегой) гораздо проще начинать какое-то дело или придерживаться определенных привычек. Так, собираясь сесть на диету, предложите супруге (супругу) присоединиться. Вы удивитесь, насколько проще пойдет дело.
  36. Изменение привычек – способ самопознания. Привычки – не только способ изменить жизнь, но и инструмент самопознания. Работая над укоренением в вашей жизни той или иной привычки, вы много узнаете о себе. Что вас мотивирует, насколько вы рациональны, какие внутренние и внешние награды «работают» для вас и т.д. Всего за несколько месяцев изменения привычек вы узнаете о себе больше, чем за 10 лет до. Таким образом, менять привычки полезно, независимо от того, удастся ли вам это или нет.

источник

Рубрики:  Мотивация

Как заставить себя похудеть? Ищем/возвращаем мотивацию.

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить себя похудеть? Ищем/возвращаем мотивацию.

Как заставить себя похудеть? Ищем/возвращаем мотивацию. 

2222 (604x604, 77Kb)

Итак, вы знаете, что вам НАДО худеть. Вы выбрали для себя систему питания и физические нагрузки. Но остается одно "но"...Вы не уверены, что вы этого хотите....
И как поступить в такой ситуации, как заставить себя похудеть? где взять мотивацию для похудения? Предлагаю вам следовать следующему плану

1. Отвечаем на вопрос: почему я хочу похудеть?

Пока вы не ответите на этот вопрос, пока не осознаете важность похудения именно для вас, вы не сможете заставить себя изменить свои пищевые привычки! Долго худеть просто “потому что пора”, “потому что я толстая”, не получится. Вам нужна сильная и конкретная мотивация, которая будет постоянно поддерживать вашу силу воли. Возьмите ручку и лист бумаги и напишите не менее десяти причин, по которым вы хотите похудеть. Например:
1) Я хочу выглядеть красиво в любой одежде
2) Я хочу выглядеть сексуально в бикини
3) Я хочу быть более раскованной в постели
4) Я хочу нравиться мужчинам
5) Я хочу быть здоровой
6) Я хочу красивый рельеф тела
7) Я хочу чувствовать легкость
8) Я хочу носить короткие шортики
9) Я хочу выглядеть моложе
10) Я хочу избавиться от одышки

Читать далее...
Рубрики:  Мотивация

Мотивация для похудения

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения marishka-skay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивация для похудения

1. Красота. Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты.
2. Мужчины. Если у вас есть мужчина, вспомните, какой он вас полюбил - скорее всего вы были на 10, 20, 40 кг стройнее. Если мужчины нет, то факт остается фактом - мужчинам нравятся стройные девушки, чтобы они ни говорили.
3. Окружающие. Наверняка, ваше окружение заметило вашу прибавку в весе. И вы скорее всего не хотите, чтобы при следующей встрече судачили "Как она поправилась!". Гораздо приятнее знать, что вами восхищаются и завидуют.
4. Удовольствие. Неправильная еда и пассивность - это краткосрочное удовольствие, которое потом приносит страдания в виде лишних килограммов и угрызений совести. Найдите удовольствие в другом!
5. Пляж и бассейн. Согласитесь, что когда вы были стройнее, вы не испытывали сильного дискомфорта, раздеваясь в публичных местах. Давайте вернем эту уверенность!
6. Фото. Замечали ли вы, что все более неохотно фотографируетесь, т.к. в итоге не нравитесь себе на снимках. Пора прощаться с этим комплексом!
x_25a8b7a6 (604x453, 52Kb)



Серия сообщений "Красота":
Уход за собой красивой

Часть 1 - Мумие от выпадения волос
Часть 2 - Супер ПОПА-ТРЕНИНГ
...
Часть 18 - Меню на 1200 Ккаллорий
Часть 19 - Как правильно пользоваться духами.
Часть 20 - Мотивация для похудения


Рубрики:  Мотивация

На просторах соцсетей: Украинец о русских!

Суббота, 17 Мая 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На просторах соцсетей: Украинец о русских!

На просторах соцсетей: Украинец о русских!



http://supermnenie.mirtesen.ru/blog/43071185838/Na-prostorah-sotssetey:-Ukrainets-o-russkih!?utm_campaign=transit&utm_source=footer&utm_medium=page_0&padw=1




 



На просторах соцсетей: Украинец о русских!



 



На одном из сайтов: Написал украинский патриот:

"Я завидую Россиянам, я завидую этим "кацапам" и "москалям"

Я завидую их Олимпиаде и их армии, у меня много знакомых, есть и родственники в России. И я вижу, как они меняются и растут. Они верят своему Президенту. Они верят в свою армию. Они гордятся своей великой историей, своими достижениями и победами.

А это же была наша общая историяи победы и достижения. Еще вчера. Они примирились с собой. Они наплевали на боготворимый нами Запад. И они идут дальше и развиваются, чтобы не говорили нам по нашим телевизорам и на наших форумах. И я понимаю, что это мы теряем, а не они. Мы становимся слабее, а они сильнее.

И как бы мы громко не кричали "Слава Украине!" это уже не остановить.

Совсем недавно, мы ехидничали, когда у них была Чечня.

А сейчас чеченцы уже не меньше русские чем сами русские. Они готовы биться за свою возрождённую и Великую Страну. Частью которой они являются. И уже чеченскими батальонами пугают нас. Как это произошло???

Они же убивали друг друга еще вчера. А причина проста, чеченцы смогли вспомнить, что они русские, и что они часть Великой Страны и Великого Народа.

Мы злорадствуем когда у них теракты и катастрофы.

А они преодолевают их раз за разом и становиться сильней! Хотя против них весь мир!

Они падают и снова поднимаются. Стоят и лыбятся. Только сплевывают кровь, сквозь зубы.

А мы кричим, что это они рабы. Что скоро они развалятся, нефть упадет, НАТО нападет, и на них обрушатся очередные кары. А Ведь они - это же мы! Мы плюем в свое отражение. Сами в себя.

Нам нужно обязательно вспомнить что мы единое целое. И когда мы начнем это понимать и осознавать. Придет то чувство, когда то бывшее в наших предках. Чувство внутренней силы, надежды, веры и гордости за то, что мы тоже русские.

И не важно кто наши предки, украинцы, татары, евреи, буряты или узбеки. Не важно кто мы по вере, католики, православные, мусульмане или иудеи. Это не главное. Главное то, что мы - русские! И мы часть Великого народа и Великой страны.



nelson admiral   - 



Рубрики:  Политические ужасы((((


Понравилось: 2 пользователям

Упражнения на развитие писательского воображения

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamasofki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на развитие писательского воображения

5634170_vapi (604x400, 72Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - Цена ручной работы?
Часть 2 - Тест от Далай-Ламы
Часть 3 - Лучшие книги великих психологов
Часть 4 - Как отбелить зубы не нанеся вреда им
Часть 5 - Упражнения на развитие писательского воображения
Часть 6 - Один простой способ скачать видео с ютуба (YouTube)
Часть 7 - Окраска ниток цветным льдом
Рубрики:  копирайтинг

Жиросжигающие методики на кефире

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_kakpohudetspomosuykefira (300x240, 14Kb)

Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!
 
Рубрики:  Для красоты и здоровья


Понравилось: 1 пользователю

Цветение сакуры в Риге. Мои фото.

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ludnov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Дорогие мои друзья, наконец я выбралась в парк Победы, где растут  и уже распустились сакуры.  Очень жаль, что я упустила цветение белой сакуры.  Для новых друзей- их подарили в 2012 году  посольство Японии и всего в парке их 114. С большим удовольствие предлагаю посмотреть мои фото. 


 

 

 

4943035_IMG_9210_ (700x637, 282Kb)

При входе в парк стоит большая и посаженная очень давно розовая сакура.

Читать далее...
Рубрики:  ЦВЕТЫ


Понравилось: 2 пользователям

А вот так цветет дерево Баобаб (Фото)

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Nafeia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вот так цветет дерево Баобаб (Фото)

4138752_0_7e1d1_3021ed51_XS (100x50, 9Kb)

getImage (360x480, 45Kb)     pseudobombax_ellipticum_2_small-e1328140055401 (390x495, 64Kb)

Рубрики:  ЦВЕТЫ


Понравилось: 2 пользователям

Ароматный, вкусный рулет из картофельного теста с начинкой из грибов.

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мончегорка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это блюдо прекрасно подойдёт и для праздничного стола и для семейного ужина или обеда.

90

Ингредиенты:

Для теста:

400 гр варёного картофеля
50 гр сливочного масла
3 яйца
1 ч.л. соли
2 ч.л. разрыхлителя
400-450 гр муки

Для начинки:

800 гр грибов (у меня коричневые шампиньоны)
1 луковица
немного масла для жарки
2 ст.л.сметаны или сливочного сыра
соль, перец
Приступаем!
Рубрики:  Рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Не обыкновенно красиво..Цветения сакуры.

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Яхонтавая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не обыкновенно красиво..Цветения сакуры.



1.
1397655024_3441175_dfdc5b3d (450x300, 103Kb)

2.
1397655015_3441174_1c307d06 (450x337, 190Kb)

3.
1397655013_3441177_38d39709 (450x300, 149Kb)

4.
1397655020_3441172_ac8ac0a3 (337x450, 162Kb)

5.
1397655027_3441168_467dc844 (450x300, 127Kb)

6.
1397655067_3441173_464a5171 (450x300, 142Kb)
Рубрики:  ЦВЕТЫ


Понравилось: 2 пользователям

Павлин.Вышивка.

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Павлин.Вышивка.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Кепка-фуражка для женщин.

Суббота, 17 Мая 2014 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кепка-фуражка для женщин.

http://knitsi.ru/images/stats/big/1915_1350878164.jpg

Размер: 58-59

Вам потребуется: 250г пряжи "gioia 80", «Dertagna FHati» (50 г х 80 м, 100% мерино файн, цвет № 1103),

крючок № 4;

круговые спицы № 3;

пластиковая прокладка для козырька;

пуговица диаметром 3 см для обвязки.

Для начала вязания замкните в кольцо 4 ВП соединительным столбиком. Сделайте 2 ВП подъема и свяжите в колечко 7 прочных столбиков (неполных столбиков с накидом). Прочный столбик выполняется следующим образом: сделайте накид, введите крючок в петлю цепочки, захватите рабочую нить и вытяните петлю. На крючке три петли. Снова захватите рабочую нить и протяните ее через все петли на крючке одним приемом. Продолжите работу по спирали прочными столбиками по схеме.

Для формирования донышка с симметричными клиньями делайте прибавку, вывязывая из одного столбика два через определенные интервалы (8 прибавок в каждом «витке»). Когда диаметр круга достигнет 27 см, начните делать убавки в том же ритме, что и прибавки. Когда диаметр внутреннего круга достигнет 18-19 см, провяжите СБН прямо еще 5 см. Наберите по краю петли на круговые спицы и провяжите полоску высотой 3 см чулочной гладью. Отогните полоску на изнаночную сторону и прикеттлюйте. Далее приступайте к изготовлению козырька, который состоит из двух деталей сшитых вместе. Для этого наберите цепочку из ВП (количество петель примерно равно одной трети петель последнего ряда) и начните вязать СБН деталь козырька.

Для формирования закругления делайте убавки, провязывая по 2 п. вместе в начале и в конце каждого ряда. Вторую деталь выполните аналогично. Сложите две детали и сшейте по внешнему контуру. Внутрь вставьте пластиковую прокладку. Пришейте козырек к кепке. По размерам пуговицы свяжите лицевой гладью прямоугольник, проложите по его периметру наметку. Вложите пуговицу внутрь прямоугольника и зашейте. Пришейте пуговицу в центр донышка кепки.

http://knitsi.ru/images/stats/scheme/1915_1350878177.jpg

http://knitsi.ru/images/stats/scheme/1915_1350878184.jpg

Источник

 

 

Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Дом_Лешего
Страницы: 51 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь