-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дом_Лешего

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ О_Самом_Интересном АртБазар Холистика

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2013
Записей: 1215
Комментариев: 1218
Написано: 9079


Чехол для очков

Суббота, 15 Марта 2014 г. 15:37 + в цитатник


1.
сканирование0002 (491x700, 537Kb)

2.
сканирование0001 (532x700, 601Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом



Процитировано 1 раз

Дыхание Цигун

Пятница, 14 Марта 2014 г. 19:37 + в цитатник
http://yangshen.ru/tsigun-dlya-nachinayushhih-dyihanie-tsigun/ Материал взят отсюда. Показалось интересным
Многих людей, которые только начинают заниматься цигун волнует следующий вопрос: “Какой тип дыхания я должен использщовать во время практики цигун“. Часто можно услышать, что в цигун применяется несколько типов дыхания и это вводит людей в заблуждение – какое дыхание цигун является правильным? В этой статье мы рассмотрим основные типы дыхания и в каких случаях они используются.

Выработка правильного дыхания цигун – очень важный этап тренировки цигун для начинающих. В цигун и яншен различают восемь типов дыхания.

1. Естественное дыхание. Врожденное дыхание, которое не подвергается управлению. Основные особенности – дыхание естественное, ровное мягкое. Недостатки – дыхание не глубокое и дыхательный акт не протяженный.

2. Обычное дыхание. При вдохе диафрагма опускается вниз, а живот становится выпуклым. При выдохе диафрагма поднимается вверх, а живот становится вогнутым. Обычное дыхание дает эффект в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и мозго-сосудистых заболеваний.

3. Обратное дыхание. Тип дыхания противоположный обычному дыханию – при вдохе диафрагма поднимается вверх, а живот становится вогнутым; при выдохе диафрагма опускается вниз, а живот становится выпуклым.

4. Прерывистое дыхание, в цигун подразделяется на два типа: а) между вдохом и выдохом выплняется задержка выдоха, после которого делается задержка дыхания; б) намеренно затягивается вдох, после него задерживается дыхание. Прерывистое и обратное дыхание хорошо действуют при профилактике и лечении заболеваний пищеварительной системы. Тип дыхания «вдох носом, а выдох ртом» помогает в профилактике и лечении заболеваний дыхательной системы.

5. Вдох носом, выдох ртом. Обычно человек вдыхает и выдыхает через нос. При болезнях дыхательного
тракта внутренняя полость дыхательного тракта сужается, и человеку становится трудно дышать, поэтому больному рекомендуется вдыхать носом, а выдыхать ртом.

6. Проведение ци по каналам Жэнь-май и Ду-май. Применяется обратное дыхание. Человек вдыхает через нос и на вдохе направляет ци в даньтянь, оттуда ци спускается вниз, в промежность. Когда человек выдыхает, то он должен направить ци из промежности вверх по позвоночнику прямо до точки бай-хуэй, которая расположена на темени. После этого необходимо высвободить ци через нос. Этот тип дыхания цигун имеет еще одно название — «Малый круг циркуляции ци», или «Малый небесный круговорот ци». Тип дыхания «проведение ци по каналам Жэнь-май и Ду-май» дает заметный эффект в профилактике и лечении заболеваний нервной системы.

7. Тайное дыхание. Это дыхание цигун появляется после выработки обычного или обратного дыхания. Особенности: вдох протяжный и непрерывный, выдох – тихий и незаметный. Правильность выполнения этого типа дыхания можно оценить, поднеся руку к носу – ввыдох практически не ощущается.

8. Подлинное дыхание. Древние мудрецы говорили: «Когда обыкновенное дыхание остановится, то самостоятельно начнется подлинное дыхание». Выражение «дыхание остановится» надо понимать так: это не насильное задержание дыхания, не выключение дыхания, а сохранение состояния духа в полной отрешенности. Когда человек в состоянии полной отрешенности, то у него и воля, и мысль сосредоточиваются на одном. Чем больше и глубже отрешенность, тем тише и незаметнее дыхание. Это уже признак более высокой стадии тренировки в цигуне.

Каждый из вышеназванных восьми типов дыхания выполняет определенную лечебную функцию. Начинающие в цигун должны обходиться с этими типами дыхания весьма осторожно: какой бы тип они ни применяли, необходимо через каждые 10–20 минут тренировки возвращаться к естественному дыханию, чтобы не переутомить дыхательные мускулы, иначе это может привести к остолбенению и судорогам, вызвать удушье или другие опасные последствия. Древние китайцы называли такое явление выражением «воспылать порочной страстью и вступить на порочный путь». Поэтому при тренировке цигун вырабатывать дыхание нужно последовательно и постепенно, нельзя стремиться к успеху за короткое
Рубрики:  саморазвитие



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Узор для подноса

Пятница, 14 Марта 2014 г. 13:38 + в цитатник


1.
сканирование0005 (577x700, 668Kb)

2.
сканирование0006 (524x700, 594Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Вышитая коробка для игр

Пятница, 14 Марта 2014 г. 13:37 + в цитатник


1.
сканирование0003 (559x700, 617Kb)

2.
сканирование0004 (534x700, 538Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Идея для блокнота

Пятница, 14 Марта 2014 г. 13:35 + в цитатник


1.
сканирование0001 (558x700, 666Kb)

2.
сканирование0002 (573x700, 455Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Черный терьер - не злой! :)

Четверг, 13 Марта 2014 г. 00:53 + в цитатник
Самое интересное начинается, когда пес подрастает). Кошка оказалась не самым интересным товарищем: во первых, совершенно глухая (у нас турецкая ангора с небесно-голубыми глазками, но это совсем другая история:), а во вторых, когда поняла что пес подрос до угрожающих размеров решила что пора показать ему кто в доме ХОЗЯЙКА и поставить на носу метку. С тех самых пор малыш прекрасно знает команду "Кошке больно!!!" ))) А котов любить не перестал. Зауважал, за силу). Но на свете оказалось много других интересных существ: корова, почему ты собака с рогами?))))

1.
IMG_4013 (700x525, 603Kb)

2.
IMG_3976 (700x525, 601Kb)

3.
IMG_4011 (700x525, 417Kb)

4.
IMG_4014 (700x525, 600Kb)

5.
IMG_4041 (700x525, 458Kb)
Рубрики:  Русский Черный Терьер и друзья-животные))


Понравилось: 2 пользователям

Как мы выращивали черныша)))

Четверг, 13 Марта 2014 г. 00:26 + в цитатник
Нашего друга получилось забрать от мамы довольно маленьким - в 1,5 месяца. Обычно щенков этой породы раньше трех месяцев новым хозяевам не отдают. малыш оказался спокойным, проспал всю трехчасовую дорогу за пазухой и вполне благополучно поладил со взрослой кошкой. Потом, когда началась дрессировка (очень скоро, с черным терьером по другому нельзя), кошка с удовольствием участвовала))) Специально выкладываю фото гле они вместе, Как объединяет вкусняшка!

1.
IMG_2659 (700x525, 395Kb)

2.
IMG_2682 (700x525, 418Kb)

3.
IMG_2946 (700x525, 454Kb)

4.
IMG_2952 (700x525, 453Kb)

5.
IMG_2954 (700x525, 442Kb)

6.
IMG_3121 (700x525, 372Kb)

7.
IMG_3148 (700x525, 346Kb)
Рубрики:  Русский Черный Терьер и друзья-животные))


Понравилось: 3 пользователям

Картинка для подноса

Среда, 12 Марта 2014 г. 23:21 + в цитатник


1.
сканирование0006 (570x700, 521Kb)

2.
сканирование0005 (563x700, 590Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Индийский абажур

Среда, 12 Марта 2014 г. 23:19 + в цитатник


1.
сканирование0003 (564x700, 553Kb)

2.
сканирование0004 (547x700, 647Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Узоры для открытки

Среда, 12 Марта 2014 г. 23:17 + в цитатник


1.
сканирование0001 (584x700, 502Kb)

2.
сканирование0002 (564x700, 433Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Узоры для саше

Вторник, 11 Марта 2014 г. 13:50 + в цитатник


1.
сканирование0004 (530x700, 616Kb)

2.
сканирование0006 (523x700, 390Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом



Процитировано 1 раз

Схема для ключницы

Вторник, 11 Марта 2014 г. 13:47 + в цитатник


1.
сканирование0003 (584x700, 633Kb)

2.
сканирование0005 (553x700, 435Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Узор для обложки

Вторник, 11 Марта 2014 г. 13:46 + в цитатник


1.
сканирование0002 (517x700, 592Kb)

2.
сканирование0001 (576x700, 705Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом



Процитировано 1 раз

Пирог с курицей и картофелем

Вторник, 11 Марта 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с курицей и картофелем



Идеальное сочетание! Тесто потрясающе нежное, но в то же время хрустящее, начинка... начинку просто не описать словами. Настолько она вкусная! Таким образом, теперь я могу с полной уверенностью утверждать, что несладкие пироги ничем не хуже сладких!
Рубрики:  Рецепты

Рамка для фотографий

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 21:32 + в цитатник


1.
сканирование0001 (557x700, 562Kb)

2.
сканирование0002 (569x700, 424Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом


Понравилось: 1 пользователю

Мой друг и защитник)))

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 20:20 + в цитатник
Черныши - чудесные собаки! Если у кого-то есть девочка - пишите, мы - парень с приличной родословной и очень скоро будем искать себе невесту)))). У нас отличный характер, на редкость устойчивая психика, хорошие кондиции. А еще, мы очень любим носить предметы, что как известно не очень характерно для этой породы. Поделитесь фотками своих зверей)))).

1.
IMG_6285 (700x525, 449Kb)

2.
IMG_6284 (700x525, 436Kb)

3.
IMG_6136 (700x525, 671Kb)

4.
IMG_6135 (700x525, 673Kb)

5.
IMG_4925 (700x525, 559Kb)

6.
IMG_4924 (700x525, 474Kb)

7.
IMG_4922 (700x525, 413Kb)

8.
IMG_4919 (700x525, 394Kb)

9.
DSC_0938 (700x463, 347Kb)

10.
DSC_0937 (700x463, 333Kb)

11.
DSC_0819 (700x463, 353Kb)
Рубрики:  Русский Черный Терьер и друзья-животные))


Понравилось: 3 пользователям

Часы с котятами

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 20:07 + в цитатник


1.
сканирование0002 (510x700, 382Kb)

2.
сканирование0001 (522x700, 506Kb)
Рубрики:  Схемы вышивки крестом

Новости из Черноморского

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 19:22 + в цитатник
"Сегодня ночью примерно 200 российских солдат на 14 грузовиках прибыли к отдельной ракетной технической части в Черноморском. Об этом на своей странице в Facebook написал глава медиа-центра Минобороны Крыма Владислав Селезнев, передает «Украинская правда». По его информации, военные под угрозой штурма и применения оружия проникли на территорию воинской части. «Разоружили весь личный состав части, в том числе и караул ВОХОР. заставили сдать оружие на склад, закрыть и опечатать его. После потребовали покинуть территорию военного городка всех военнослужащих», — сообщает Селезнев. Он также рассказал, что в данный момент в части находятся два украинских офицера, которые охраняют оружие. «Ситуация продолжает развиваться. Есть работа для прессы», — отметил Селезнев. Источник: http://newsdaily.com.ua/post/128315"

Приметы вышивальщиц

Четверг, 06 Марта 2014 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Миникошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приметы в вышивке

Вышивка это благородное занятие, и немного магическое. Ведь "колдовать" над своим произведением приходится не день и два, а недели, месяцы, а то и годы. Готовая работа несет свою особенную энергию, которая определяется не только изображением, но и временем, и силами, и настроением, которые вышивальщица вложила в свою работу. Готовая работа - это произведение искусства, тем более оформленная в багет.

Поэтому каждая работа, несет свой определенный смысл, дает силы и возможность реализовать заветные мечты. Это как закон Ньютона: сила действия равна силе противодействия: чем больше души вложено в работу, тем больше отдача. Таким образом, приметы в вышивке, это не простой миф, а действенное средство достижения желаемого.

Кстати, существуют специальные программы для создания схем вышивки. Конечно, прогон, полученный в результате работы программы, требует ручной доработки, чтобы получилась качественная схема. Тем не менее, такие программы предоставляют большие возможности для вышивальщиц, которые не хотят довольствоваться существующими схемами. Хотя схем сейчас огромнейшее множество! И на любой вкус Smile.

Итак,

Вышитый дом, здание, беседка, дворец - позволяет обзавестись собственным жильем, решить свой квартирный вопрос.
Неважно, будет ли это набор какой-то фирмы, вышивка по схеме, крестиком, гобеленовым швом или гладью. Не важно, будет ли это сельская избушка или роскошный особняк. Любое здание поможет улучшить жилищные условия. По опыту вышивальщиц – размер вышитого домика не имеет никакого значения.

Найти любовь, выйти замуж.

Маки (да и вообще, цветочные поля) – к «мужской силе».

Пара животных или птиц - двух аистов, уточек, пару волков способствует встрече со своей половинкой, а также семейному благополучию. Особенно хорошо, если в доме висит картина с парой волков.

Если Вы будете вышивать пару людей – мужчину и женщину, то в идеале они должны держаться за руки или целоваться.

Встрече с любимым человеком прекрасно способствуют пионы.
Согласно фэн-шуй, пион - цветок радости, символ изысканной страсти и плотской любви. Он является самым благоприятным символом для молодых супружеских пар. Изображение пиона в спальне или в секторе любви - замечательный талисман, но его благоприятное действие актуально только в первые годы брака. Когда рождаются дети и молодая жена становится матерью, пионы в спальне начинают символизировать неверность. То есть пионы лучше вышивать парам у которых нет еще детишек, чтобы, не спровоцировать неверность в браке.
Поэтому после нескольких лет счастливого супружества замените вышивку на другую.

Чтобы ускорить свадьбу, можно вышить золотые обручальные кольца на красном фоне.

Если незамужняя девушка вышьет единорога, то она в ближайшем будущем выйдет замуж.

Дети

Знаменитейшая среди вышивальщиц примета – вышивка трех ангелочков от фирмы Dimensions – Almost Perfect («Почти идеальный»). Если вышить их, то обязательно забеременеешь. Судя по отзывам на форумах, вышивка срабатывает в 99% случаев.

Здоровье

Журавли (желательно пара журавлей рядом с сосновой веткой или деревцем) - один из самых главных символов здоровья. Так же символом здоровья считается персик.

Удача в бизнесе, деньги, богатство

Парусник – вышивается, чтобы привлечь удачу в делах. Он означает символическое «прибытие» удачи. Вышивать нужно именно не современный кораблик, деревянный, но красивый, мощный, и внешне надежный. Когда будете вешать, аккуратно выбирайте место, он не должен висеть напротив входа, должен «плыть в дом», т.е. должен быть обращен носом внутрь дома. Если

Золотая рыбка- успех в финансовых делах.

Карпы – символизируют богатство.

Трехногая жаба с монеткой во рту - символ большой удачи. Один из эффективнейших талисманов для зоны богатства. Приносит богатство, увеличивает денежную удачу. Размещать лучше в зоне богатства (юго-восточный сектор). Располагать нужно - будто она впрыгивает в дом.

Подкова - символ удачи, изобилия и благоденствия. По Фэн-шуй рекомендуется размещать концами вверх.

Денежное дерево – к богатству и притяжению денег, но только в том случае если вышито правильно.
По фэн-шуй на деревце должно быть:
нечетное количество монет (иначе деньги будут убывать, а не прибывать). Лучше всего если монеток будет 9. Монеты обязательно должны быть с дырочкой посередине и иероглифами
нечетное количество цветов, а лучше 3 цветка. Цветы должны быть на подобие цветущей вишни. Прикреплены цветы и монеты должны быть красной ниткой. Дерево должно висеть напротив входной двери, чтобы деньги шли в дом.

Конь, лошадь - символ скорости и выносливости, радости жизни, оптимизма и доброй славы. Лучше, если лошадь будет устремлена вверх. Лошадь приносит с собой ветер перемен и благоприятные изменения в жизни. Если к спине лошади прикрепить символическое изображение золота, тогда лошадь принесет вам славу и деньги...

Машина
Вышитая машина неоднократно помогала вышивающим обзавестись четырехколесным другом. Вы можете вышить любой автомобиль – от Феррари до антикварного Опеля 1898 г.

Защита для детей

Тигрица с малышом. На Востоке тигр считается царём гор. Тигры служат лучшим оберегом от любых отрицательных влияний и злых сил. Это пожелание детям расти сильными, здоровыми, в полной безопасности и быть достойными царской знатности. Тигрята под деревом долголетия, служат оберегом для детей и обеспечивают им успешное развитие. Это пожелание детям расти сильными, здоровыми и достойными царской знатности.

Слон с малышом. Символ силы, проницательности, интеллекта, благоразумия и миролюбия. Приносит благоприятную удачу хозяевам дома и защиту детям, стимулируют творческий потенциал.

Лошадь с малышом. Прекрасная лошадь, оберегающая жеребёнка, символизирует источник силы и энергии, обеспечивает защиту детям, приносит родительскую любовь, радость жизни, красоту и оптимизм. Изображение служит прекрасным поддерживающим средством для детей. Лошадь- покровитель детей. Символизирует скорость, упорство, дарует силы и выносливость, а детям - быстрое развитие.
В общем любая картина где есть мама с малышом, будь то люди или животные (где есть забота) это и будет дополнительная защита.

Детскую лень и нежелание учиться зашивают в крестики в картине "Слишком устал" от Дим.

Символы фэн-шуй

Основные цвета, используемые в традиционной китайской вышивке, состоят из пяти следующих:

Синий - олицетворение высшего Ян, символ неба;
Белый олицетворение высшего инь, символ чистоты;
Красный символы огня, радости, счастья;
Желтый символы Земли, власти, мечты;
Черный символ воды, изменяемости, вечности, пространства.

Например, на детских передничках вышивались изображения тигра, или ожерелья с замочком - символами силы и долгой жизни; бабочки - пожелания счастья; и, даже чиновник на лошади- пожелание успешной карьеры.

К числу благодатных символов относятся единорог, трехлапая лягушка (символ богатства), карп.

Фэн-Шуй - наука, дающая понимание того, как наше окружение влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье. Это- система знаний, основанная на изучении Природы. Она позволяет изменять и усиливать энергию Вашего окружения. Символы очень важны в Фэн-Шуй, они помогают гармонизировать пространство, подавлять негатив, притягивать энергию изобилия и успеха, исполнять желания...
Так как большинство примет в вышивке пришло к нам из Фэн-Шуй, ниже приводятся значения основных символов.

Присутствие на кухне изображения плодов и яств способствует изобилию.

Аист - долголетие, счастливая и умиротворенная старость.
Айва - плодородие и счастливое супружество.
Бабочка - любовь и радость; две бабочки - супружеское счастье.
Бамбук - здоровье, долголетие, гибкость. Является проводником благоприятной энергии.
Бобовые — символ достатка, сытности, физической силы.
Бык - надежность и сила. Долгая и плодотворная жизнь, стабильная и устойчивая.
Веник— выметает энергетическую пыль из дома.
Ваза - спокойствие; ваза, наполненная чем-либо - символ притягивания богатства.
Веер - традиционный символ защиты. Охраняет не только дом, но и самого человека от напастей.
Виноград - изобилие, веселье.
Вода - здоровье, благополучие.
Водопад - привлечение удачи в дом.
Ворона - брачный союз, верность.
Голубь - кротость и чистота. Пара голубей - любовь, дружба и супружеская верность.
Гора - поддержка, защита и помощь.
Гранат - лопнувший гранат - многочисленное потомство.
Гусь (пара)- вера и верность в браке.
Дельфин- достоинство, надежда, безопасность.
Дерево - долголетие.
Дракон - высший символ удачи, творческих способностей; приносит успех в бизнесе.
Дрозд - новые благоприятные возможности, радость, счастье.
Жаворонки — символ плодородия и деторождения.
Жаба - сила, крепость.
Жираф - богатство.
Журавль - добрый нрав, спокойствие, верность, долгая жизнь. Часто изображается под сосной - еще одним символом долгожительства.
Заяц - чуткость, изобилие, долгожительство.
Звезды - счастье и вечность.
Зебра - спокойствие духа в любой ситуации.
Злаковые — символ материаьного достатка. Колоски пшеницы, ржи, овса способствуют благосостоянию, богатству, здоровью, уюту в доме.
Зимородок - изящество, благородство, супружеская верность.
Змея - движение и обновление. Олицетворяет мудрость и глубокие знания.
Ирис - жизнь, не знающая старости.
Карп - удача и духовные достижения. Девять карпов символизируют процветание и материальное благополучие.
Два карпа- символ полной гармонии отношений между мужчиной и женщиной.
Колибри - символ радости жизни.
Конь - знак победы, храбрости, власти.
Кукуруза — символ здоровья детей.
Корзинка - наполненная чем-либо - символ изобилия, плодородия, достатка.
Крыса - достаток, зажиточность, благополучие.
Ласточки - успех и изобилие.
Лебедь - изящество, красота, чистота, верность.
Лев - энергия и доблесть. Защитник дома и общественных мест.
Леопард - храбрость.
Летучая мышь- счастье. Пять летучих мышей - (пять благ) - долголетие, богатство, здоровье, добродетель, жизнь до конца, предопределенного судьбой
Лодка - символ прибывающей удачи в делах, безопасности, надежды.
Лыко — здоровье ног.
Лотос - совершенство, духовное изящество, мир, женский гений, лето, плодовитость.
Лошадь - покровитель детей. Символизирует скорость, упорство, дарует силы и выносливость, а детям - быстрое развитие. Лошадь- символ скорости и выносливости, радости жизни, оптимизма и доброй славы. Лучше, если лошадь будет устремлена вверх. Лошадь приносит с собой ветер перемен и благоприятные изменения в жизни. Если к спине лошади прикрепить символическое изображение золота, тогда лошадь принесет вам славу и деньги.
Мак — символ исполнения желаний.
Маяк-к решению давно мучившей проблеме, переменам в жизни к лучшему (смена работы, партнера и т.д.).
Медведь - символ силы и мужества.
Монета — копейка рубль бережет.
Обезьяна - оригинальность мышления, хитроумие, сообразительность.
Олень - карьера, помощь в работе, карьерный рост.
Орел - мощный символ успеха. Власть, смелость, острый ум.
Орех — символ умственной силы, мудрости, долголетия.
Павлин -красота и благородство. Распущенный хвост - звания и награды.
Пальма - победа.
Пейзаж - символ удачи и благоприятных возможностей.
Петух - символ бдения, неусыпности. Носитель мужского достоинства. Защита от пожара.
Персик -символ долголетия.
Перец — от ссор в семье и символ женской красоты и молодости.
Подкова — удача, счастье.
Подсолнухи, семечки — энергия солнца и здоровья.
Пион - пылкая страсть, неугасающая любовь, слава, достоинство.
Попугай - символ веселого нрава, дружеского общения, хорошей памяти.
Птицы - символ радости, красоты, счастья.
Пчела -трудолюбие, успех в науке, искусстве, торговле.
Рыбы - гарантия успеха в финансовых делах, удачного развития.
Сакура - удача, любовь, красота, молодость и обновление.
Слон - власть, сила, проницательность.
Сова - эрудиция, репутация, мудрость; оберегает от нерациональных денежных вложений.
Собака - надежная защита.
Сорока - символ счастливой встречи.
Солнце - знак провидения, изобилия, истины.
Сосна - символ долгой жизни, верности и преданности.
Стрекоза - изящество.
Тигр - защитник от злых духов, символизирует силу и мощь.
Тыква — символ плодородия.
Фрукты, ягоды — рог изобилия.
Хлеб — духовное и материальное богатство.
Уточки (пара) - счастье в любви.
Феникс - символизирует тепло солнца, лета и огня. Помогает бездетным парам. Феникс в паре с Драконом изображается во время свадеб как символ плодотворного союза, счастливого брака и здоровых детей
Хурма - радость.
Хризантема - удача.
Цапля - символизирует верность и долголетие.
Цветок — символ солнца.
Цветы — комфорт, уют.
Чеснок, лук, мак — отгоняет нечистую силу.
Шишка — крепость семьи.
Черепаха -долголетие, сила, выносливость. Символизирует неуклонное движение вперед.
Рубрики:  Схемы вышивки крестом


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Четверг, 06 Марта 2014 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 психологических приемов, которые помогут постройнеть

7 психологических приемов, которые помогут постройнеть
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Аспирин может стать противораковым средством
Открытие делает возможным создание лекарств, подавляющих вирус гепатита С
За наше здоровье отвечают… микробы

22.03.12 | Delfi.ua

Если хотите избавиться от лишних килограммов, начните… с головы!

Правильное питание и регулярные физические нагрузки — это замечательно. Однако специалисты предупреждают: мозг, не настроенный на стройность, может запросто свести на «нет» все ваши усилия похудеть.

1. Подумайте о том, как вы будете выглядеть и чувствовать себя через месяц после того, как достигнете своей цели и потеряете лишний вес, станете стройной и здоровой. Теперь представьте себя через три месяца после этого, а затем шесть месяцев спустя. Концентрируйтесь на этих образах ровно одну минуту перед тем, как заснуть вечером, и еще одно минуту сразу после того, как проснетесь утром: в то время, когда вы находитесь в полусонном состоянии между сном и явью, которое очень напоминает трансовое. Создание мощных положительных эмоций помогает укреплять веру в свою способность добиться успеха.

2. Непременно зафиксируйте в письменном виде (делать это лучше на отдельной карточке из плотного картона), чего именно вы хотите достичь, для чего худеете, какова ваша цель? Надеть «контрольные» джинсы, пробежать марафон, стать более выносливой, здоровой, сесть на шпагат, полностью сменить гардероб? Также запишите и то, что вы готовы сделать (и будете делать) ради этого результата: «Я буду меньше есть» или «Я буду тренироваться в таком-то режиме». Перечитывайте эту карточку вслух хотя бы два раза в день. (Прим. ред.: при всем уважении к Джанет Томпсон все-таки рекомендуем использовать в этих формулировках настоящее, а не будущее время, чтобы и у вас, и у вашего подсознания не возникло дополнительных соблазнов отложить начало активных действий. «Я хочу достичь того-то? и отныне для этого я делаю то-то».)

3. Выясните, какие неконструктивные мысли и поведенческие стереотипы помешали вам достичь поставленных целей в прошлом. Составьте список всех привычек, которые мешают вам избавиться от лишнего веса (слишком часто заказываете пиццу на дом, употребляете слишком много алкоголя или сладкого и т.д.). Затем напишите список альтернативных моделей поведения, которых вы намерены придерживаться.

4. Ведите дневник питания, записывайте в него все, что кладете в рот. Исследования подтверждают, что даже если вы сознательно не ограничиваете свой рацион питания, дневник заставляет вас более осознанно подходить к тому, что вы едите.

5. Проводите время в компании единомышленников, которые либо уже достигли намеченных целей, либо имеют планы, схожие с вами. В этом случае ваше подсознание будет постоянно обрабатывать не только ваш личный опыт, но и общий.

6. Никогда не используйте пищу в качестве награды или лечения. Ешьте только потому, что ваше тело нуждается в топливе, но давайте ему топливо самого лучшего качества.

7. Никогда не запрещайте себе что-нибудь из еды, подобный подход делает «запретный плод» еще слаще.


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Дом_Лешего
Страницы: 61 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь